Dulavrat Otu Faydaları
Dulavratotu kökü, yüzyıllardır sindirime yardımcı ve idrar söktürücü gibi özellikleri için çeşitli şekillerde çay ve gıda takviyesi olarak kullanılmıştır. Papatya ve ayçiçekleriyle akraba olan dulavratotu Latincesi Arctium Lappa’dır. Kuzey Asya ve Avrupa’ya özgüdür, ancak Kuzey Amerika da dahil olmak üzere dünyanın diğer bölgelerinde yetişir.
Dulavratotu bitkisinin kökleri bitkinin en faydalı kısmı olduğuna inanılır. Bilimsel araştırmalara konu olan dulavratotu kökü; cilt bozuklukları, iltihaplanma, sindirim ve diğer farklı birçok duruma yardımcı olduğu bilinen antioksidanlar ve inülin gibi etkenler içerir.
Dulavratotu kökü kurutulup çay şeklinde içilebileceği gibi asıl etken maddeyi içeren kapsül formdaki takviyeler şeklinde tüketilebilir. Sindirime yardımcı olan ve bağırsak sağlığını iyileştiren prebiyotik bir lif olan inülin kaynağı olarak çalışır. Dulavratotu faydalı flavonoidler, fitokimyasallar ve antioksidanlar içerir.
Dulavratotu kökü sağlığa çeşitli faydalı bulunan şifalı bir bitkidir. Bilimsel birçok çalışma yapılmış olup sağlığa faydalarından bahsedeceğiz.
Kronik Enflamasyonu Azaltmak
Dulavratotu kökü, hücreleri serbest radikallerin sebep olduğu hasardan korumaya yardımcı olabilecek kuersetin, fenolik asitler ve luteolin gibi bir dizi antioksidan içerir. Bu antioksidanlar vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Dulavrat otu ve osteoartrit ile yapılan bir çalışmada; dulavratotu kökünün diz osteoartritli 36 katılımcıda iltihaplanma ve oksidatif stres belirteçlerini iyileştirmeye yardımcı olduğunu bulundu.
Kanser Hücreleri ile Mücadele
Dulavratotu kökündeki flavonoidler ve polifenoller; bazı meme, prostat,serviks ve pankreas gibi çeşitli organlarda görülen tümörleri kanserlerden kaynaklanan ağrıyı azaltmanın yanı sıra tümör gelişimini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. 2011 yılında yapılan bir laboratuvar çalışması, dulavratotu kökündeki serbest radikallerin bazı kanserlerin yayılmasını durdurmaya yardımcı olduğunu buldu. Bununla birlikte, dulavratotu kökünün kanser tedavisi olarak kullanıldığına dair yeterli kanıt olmadığı için ek araştırmalara ihtiyaç vardır.
Sağlıklı Bir Cilt ve Güçlü Saçlar
Dulavrat otu cilt problemleri için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Geleneksel kullanımı nedeniyle araştırmacıların da dikkatini çekmiştir ve dulavrat otunun akne, egzama vb. cilt rahatsızlıklarında kullanımı ile ilgili çok sayıda araştırma yapılmıştır. 2020 yılında yapılmış bir çalışmada antibakteriyel etkileri sayesinde dulavratotu kökünden izole edilmiş peptit fraksiyonunun akne önleyici özelliklerini doğrulanmıştır. Dulavrat otu cilt hücrelerini güneşin zararlı etkilerinden koruyabilmektedir.
Dulavrat otu ve saç dökülmesi ile yapılan başka bir çalışmada dulavratta bulunan etken madde arctiin sayesinde saç köklerini korur ve saç dökülmesini önlemektedir. Dulavrat otu kepeğe karşı önleyici saç dökülmesini azaltıcı etkilidir.
Üreme Sağlığına Faydalı
Üreme sağlığına olumlu etkileri mevcuttur. Doğal fitoöstrojenler içeren dulavrat otu geleneksel olarak menstural şikayetler için kullanılmaktadır. Çeşitli çalışmalarda, dulavratotu kökü ekstresinin afrodizyak etkili olduğu ve cinsel işlevi iyileştirdiği sonucuna ulaşılmıştır. Yapılan bir başka çalışmada erkeklerde sperm sayısı, LH ve testosteron seviyesini arttırdığı gözlenmiştir.
Kan Şekerini Düşürüyor
Dulavrat otu kan şekerini düşürücü olarak etki gösterebilmektedir. Dulavratın diyabete olan etkisi araştırıldığında dulavratotunun içeriğindeki etken maddeler sayesinde kan şekerini düşürdüğü, insülin ve inülin seviyelerini arttırdığı, kan lipitlerini düşürdüğü gözlenmiştir.